Ze względu na bardzo szybko zmieniającą się sytuację na świecie w związku z pandemonium koronawirusa, gwałtownie przerwałam swoją podróż 13-tego Marca w piątek, porzuciłam duży bagaż w Meksyku (z nim bilety byłyby zbyt drogie) i na godzinę przed zamknięciem granic dla linii lotniczych doleciałam do Polski. Obecnie przechodzę domową kwarantannę (dobrowolną – dla dobra ludzkości 😉 – 12 dni już za mną. Czuję się dobrze. Niestety za 2 dni nie wyjdę na spacer czy spotkanie ze znajomymi. Tak jak wszyscy Polacy i wielu ludzi na świecie czy to odgórnie (ze względu na prawo ich ojczyzny) czy dobrowolnie (z obawy przed wirusem) przebywają w domu w odosobnieniu. Jak wygląda życie w czasach zarazy koronawirusem (pandemonium COVID-19)?

Coronavirus - home quarantine

Przyznam szczerze, że początkowo kwarantanna wcale mi nie przeszkadzała. Przed powrotem do Polski od 1,5 miesiąca mieszkałam w hostelu w Puerto Vallara w Meksyku. Cały czas byłam otoczona ludźmi czy to w pokoju czy na plaży lub ulicy. Kocham ludzi, ale od czasu do czasu potrzebuję troszkę więcej swojej przestrzeni – izolacji od innych. Pierwszy tydzień mojej kwarantanny zaspokoił tę potrzebę w zupełności. Wróciłam do domu rodzinnego w Krakowie i izoluję się również od mojego taty, by go nie narażać. Nie mam w tym momencie pracy, więc jestem całkowicie wolna. To ode mnie zależy czy cały dzień nie zrobię nic (poza większym bałaganem, bo przecież nikt nie widzi 😉 czy będę bardziej aktywna i naprawdę zadbam o swoje ciało i umysł.

Coronavirus - how not to go crazy

After 12 days of voluntary quarantine, seclusion begins to bother me slowly. Living in a time of plague is not the easiest. What to do not to go crazy at home during the COVID-19 pandemonium? Below are some ideas:

• Every day talk to someone important to you. Don't let your relationships with people loosen up.
• Try not to spend all day on news about new cases of COVID-19.
• Take this unique time to think about what really matters to you. You have to give up many activities now. Do you miss them? I don't know about you, but I have some concerns about my financial situation in the future, so I buy much less. If you are the same, think about your daily choices. Do you really need another blouse or pair of shoes? What could you do in the future with the money saved in this way?
• If you start to feel anxiety, you may want to try meditating to find indescribable joy and peace beyond understanding. Check my post East and Christian meditation to learn more. Today I have returned to my recently abandoned meditation and I feel wonderful about it.
• Don't forget about your body. Try to eat healthy and exercise regularly. If you need some inspiration I recommend the Salsation – to bardzo pozytywny rodzaj fitnessu stworzony przez Alejandro Angulo. To jakby zumba, ale z prawdziwymi tanecznymi krokami. Pośmiej się trochę, poskacz, poruszaj, potańcz. Spal kalorie i poczuj się lepiej. W internecie możesz obecnie znaleźć wiele zajęć sportowych prowadzonych na żywo. Rozglądnij się i ćwicz 😉
• Or maybe you have tailoring skills and would like to support beautiful social inniciative Masks for medics of Cracow . Over the past two weeks, wonderful inhabitants have sewn and delivered over 11,000 masks to health care facilities in need. Every piece counts. Stay at home and sew face masks. If you are not from Krakow and want to help, search in FB - it's possible that such initiatives are already in your area. Gloves and disinfectants will also be useful - if you run a cosmetics shop or tattoo studio, maybe you would like to give away some of your inventory?

Koronawirus – zmiana planów na przyszłość

I bet that two months ago you didn't even expect what your life would look like in the near future. You have no influence over it. Many of your plans have changed. You won't go on a weekend trip to Amsterdam in a week. I stopped the journey and instead of going crazy in Las Vegas and admiring the Grand Canyon, I am stucked at home. In May I was going to start working in Ireland. I planned to spend the money earned in this way for a few months journey to India, Nepal, Burma, Thailand, Cambodia and Sri Lanka. It's not gonna happen. What to do in that case? There are two options:

1. I can despair because of the injustice of fate or...
2. Analyze my options. Look for a job opportunities in Poland in the current situation (can I do something online?), develop some new skills, enjoy every day.

If you are also in a difficult situation, whether financially or professionally, or you are just being overwhelmed by the need to sit at home, try not to despair. Treat this time as the perfect moment for development and conversation with your loved ones and think about what really matters in your life.

What is your situation and life like during the coronavirus plague? I will gladly read your reflections in the comment below. I wish you health!

You may also be interested in other posts:

• How to be happy?
• 6 weeks of Total Renewal Program
• 10 Rituals of Radiant Living (from the monk)
• East and Christian meditation
• Inspiring books
• Inspiring movies